Spruch und Tipp des Tages

* Desinfektionsmittel: Ein Fläschchen 70%igen Alkohol, Jod, Mercuchrom oder steril verpackte Alkoholtupfer. Vor allem bei hohen Temperaturen und in Ländern, in denen hohe Gefahr für Infektionskrankheiten besteht, sollten kleinere Wunden unbedingt
sofort desinfiziert werden.
* Brand- und Wundheilsalbe: Bei Schnittwunden oder Splittern entzündet sich die Haut mitunter trotz Desinfektion. Etwas Wundheilsalbe, am besten über Nacht auf die rötlichen Stellen aufgetragen, lindert das unangenehme Ziehen und wirkt oft Wunder.
* Schmerzmittel: Acetylsalicylsäure, Paracetamol oder das etwas stärker wirksame Ibuprofen helfen gegen Schmerzen (z.B. Kopf- oder Wundschmerzen), aber auch gegen Entzündungen und erhöhte Körpertemperatur.
* Breitbandantibiotikum: Antibiotika sind verschreibungspflichtig und sollten nur, wenn es unbedingt nötig ist, eingenommen werden.
Dennoch empfiehlt sich ihre Mitnahme, um in akuten Fällen versorgt zu sein.
Fragen Sie vor Reiseantritt Ihren Arzt oder Apotheker.
* Antiallergie-Gel (Antihistaminikum): Gegen allergische Reaktionen
auf Insektenstiche und zur Behandlung von Sonnenbrand
* Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen: Bestes Mittel sind Metoclopramidtropfen oder -tabletten. Bei verdorbenem Magen ist es darüber hinaus sehr wichtig, viel zu trinken und nur leichte Kost (Zwieback, Weißbrot) zu sich zu nehmen.
* Mittel gegen Durchfall: Klassische Kohletabletten, Uzaratropfen
aus der Kräuterküche oder den "Sofortblocker" Loperamid. Für schwere Durchfälle empfiehlt sich die Mitnahme einer fertigen Elektrolyt-Glukose Mischung aus der Apotheke, die einfach mit Wasser aufzubereiten ist
und dem Körper Flüssigkeit und Mineralien zuführt.
* Mittel gegen Reisekrankheit: Reisetabletten mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat können einer Reisekrankheit (Kinetose) vorbeugen.
Am besten ist es, die Tabletten etwa eine halbe Stunde vor Fahrtantritt einzunehmen, damit die Erkrankung erst gar nicht entsteht.
* Hustenlöser: Acetylcystein in Form von Brausetabletten ist sehr effektiv und wiegt weniger als Hustensaft in einer Glasflasche. Ein sich festsetzender Husten kann sehr schmerzhaft sein und unangenehme Komplikationen nach sich ziehen.
* Nasenspray: Bei starkem Schnupfen ist ein gut wirksames Nasenspray hilfreich, das allerdings nicht zu lange verwendet werden sollte.
* Spezifische Medikamente: Medikamente, die aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig eingenommen werden müssen, z.B. Insulin, Medikamente gegen Bluthochdruck oder die Pille, sollten in jedem
Fall in ausreichender Menge mitgenommen werden. Im Urlaubsland
sind sie möglicherweise gar nicht oder nur schwer erhältlich.
Menschen, die unter schweren Allergien leiden, sollten unbedingt
an ihre Notfall-Medikamente denken!